quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Paz interior




Sabem... eu podia ter postado terca feira ja o que aconteceria esse fds!
sabia que eu nao iria me segurar! a compulsao a anciedade falou mais forte dentro de mim!
Porem nada disso vai me abalar! so espero que nao me abale na balanca tb!
so comi bobeira ontem p comecar almocei num restaurante de maringa e meuu prato deu 16.00 o lugar e super careiro mais acho q foi mtoo! o do filho do meu namo deu 10,00.. o meu tinha q ter dado isso! aiii que raiva mais tudoo bem.. depois comi um prestigio...depois uma coca com pingo de ouro! chegando em casa pipoca com coca normal(2 copinhus p variar)... e foi isso nao jantei nem nada conseguiii!
so isso ja fiquei feliz!uahsuahsuahsuahushaushuahsuas

Porem hje e um novooo diaa ee ja comeiii bem!

Cafe: 3 bolachas de club social 120kcal e um copo pequeno de yogurt.
depois tomei 3 capsulas de RIPP ABS( é um remedio que queima mta gordura enquanto faz academia, te faz suar tanto que vc n consegue saber de onde saiii tantoooo suor) é mtoo bom e forte.

agora as 9 hrs tenho massagem modeladora e depois as 10hrs vou p academia pq e na mesma rua =)
...... por enquanto e issoo meninas....

Coragem e forca vamooos emagrecer com saudee! =)

beijinhus

7 comentários:

  1. Isso flor, força na sua dieta e que ela de, além de te deixar magrinha, te deixe saudável!!!
    Tenta tomar um complexo vitamínico (tô pensando em começar a tomar essa semana), pra suprir a falta das vitaminas que a gente não consome!

    Força flor... obrigada pelo apoio e pelo carinho *-*

    cheirinho

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  2. isso flor..em primeiro de tudo a força vem de dentro de vc...dpois mais umas forcas extras tudo vai longe..
    bjs
    força

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  3. oi amora, isso ai vamos mantre o controle nao podemos desistir jamais

    muita força sempre bjao se cuida

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  4. Comeu um pouco a mais, só que agora já está no controle de novo e fazendo tudo certinho, não desanime não viu? Depois fale um pouco desse remédio? Beijinhos se cuida!

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  5. aaain, eu queria ter tempo pra
    passar o dia todo fazendo exercicios ><

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  6. uuuiie! essas masagens são tão torturantes, rsrs, mas, valem a pena, né ^^
    seu cardápio de hoje foi bom, parabéns, esquece o feriado, daqui pra frente vamos tentar não cair do salto mais o/
    Bjs

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  7. Massagem é ótima para não deixar flacidez! Fala mais desse remédio. :O

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Obrigada por postar =)